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消化系統(tǒng)不好會直接影響免疫力的，本身患胃病的人應(yīng)盡量做到定時進(jìn)餐,進(jìn)食量少,能減輕胃的負(fù)擔(dān),避免胃部過度擴張；進(jìn)餐次數(shù)多,可使胃中經(jīng)常存有少量食物,以中和胃內(nèi)過多的胃酸.病情嚴(yán)重的人最好食用營養(yǎng)豐富,又易于消化的松軟食品,如面條,米粥,牛奶等,如果有條件,還可多吃點蜂蜜,因為蜂蜜有抑制胃酸分泌,運動從散步開始，散步10分鐘為基礎(chǔ)，然后每天增加5分鐘，速度由中等速度到能出微汗。建議 腸胃寧片