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你好。根據(jù)你的情況屬于身體虛弱引起的。平時(shí)生活中增加營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)應(yīng)當(dāng)注意休息,積極鍛煉身體。多吃水果蔬菜。平時(shí)可適當(dāng)多吃點(diǎn)高蛋白、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如奶類、魚(yú)類、豆制品、瘦肉、禽蛋等，要保持心情舒暢注意休息，增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充維生素補(bǔ)充蛋白質(zhì)。