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您好，建議在平時(shí)可以常吃些銅、鐵元素含量豐富的食物，如馬鈴薯、菠菜、番茄、柿子、豆類、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動(dòng)物肝臟。藥物的話可以服用七寶美髯丸滋補(bǔ)肝腎。用于肝腎兩虛所致的須發(fā)早白，牙齒搖動(dòng)，盜汗，筋骨軟弱，腰腿酸軟，帶下清稀。淡鹽湯或溫開(kāi)水送服。一次1袋(6克)，一日2次。積極治療，必要時(shí)可就醫(yī)，希望能幫到您