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醫(yī)生，你好。請問飲食不規(guī)律，如何養(yǎng)成良好

男16歲

2015-09-04 22:54

病情描述

醫(yī)生，你好。請問飲食不規(guī)律，如何養(yǎng)成良好的飲食習慣。大概需要多長時間??？

醫(yī)生建議：2015-09-04 23:07

健客醫(yī)生

這個要看你個人的情況，還有你的意志力吧，大概多長時間是說不準的，養(yǎng)成良好的生活習慣對身體是很好的哦。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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