早泄用冷熱水交替沖洗，有效果嗎？ ？？
男0歲
2015-08-29 12:57
問答詳情
健客醫(yī)生
有一定效果，但是一個要堅持，形成生活習慣。另外還要配合做提肛動作，鍛煉PC肌肉。性生活的時候可以采用女上位，中間伴有射精感停的主動訓練
要堅持多長時間呢
用冷熱水交替，具體的方法能說一下嗎
人呢
洗澡的時候先用熱水沖洗幾分鐘，然后換冷水。如此3到5次
形成生活習慣，以后一直這樣。
我再百度查的說熱水6秒，冷水1秒，是這樣嗎
不需要這么刻意，稍微就是熱水時間比冷水時間長一點就可以了
有效果嗎？什么原理啊
冷熱交替刻意刺激陰莖頭的神經(jīng)，降低其敏感性
是不是應該把淋浴頭調(diào)的強勁一點
效果明顯嗎
根據(jù)你的感受來，太強了如果有刺痛就不好了。關鍵不在于多強。這些手段都是需要長期堅持才有效。而且個人身體素質(zhì)的鍛煉也很重要。另外心理活動也很重要
沒有副作用吧，不會越這樣時間越短吧
我昨天試了一下，沖陰莖頭的時候想射精，怎么辦？
你只要不把熱水溫度調(diào)太高，一切以你自己能承受就可以了沒有什么副作用。剛開始做的的時候因為刺激性太強，很容易射精，所以時間不宜太長，有射精感就停掉，千萬別射
那對性生活有沒有要求？要不要分居？
不需要。性生活的時候自己通過調(diào)整呼吸盡量讓自己內(nèi)心趨于平靜。
要是自己住的話，要戒掉手淫吧？
手淫不存在戒，不要過度即可。每次手淫的時候可以在想射的時候停下來，等到射精感過去了再繼續(xù)。
這樣也可以治療早泄？
是的，這也屬于治療早泄的手段
醫(yī)生，麻煩您了
沒關系，希望在關閉窗口后對我做出評價，請不要吝嗇好評哦
現(xiàn)在都有什么手段
治療早泄呢
早泄的治療主要都是患者家庭訓練。
？？
怎么訓練？
是不是早泄時間長了就會陽痿啊
一種就是你說的這樣。另外還有PC肌的鍛煉。鍛煉PC肌就是做提肛動作（就像憋大便那樣收緊肛門）。5次一組。自己根據(jù)訓練情況逐漸增加
我這樣做過，可是感覺沒效果啊
對的，長期早泄對心里影響很大，會抑制性沖動。
是不是方法不對啊
請問你堅持了多久。
每天做了多少組。
時間不長，每天想起來了就做
方法很簡單，就是盡量的收緊然后放松。收緊放松為一次。每組五次，以后自己逐漸增加次數(shù)。
提肛是不是就是提起來忍者不放下？
這些方法都不是說你今天做，每天就見效的，是需要長期鍛煉的。我這邊有個患者72歲了。前段時間說做了兩個月，現(xiàn)在每次可以連續(xù)練一個小時不停。
收緊放松。
我做的時候是收緊，然后盡量堅持長時間不放松
這樣對嗎
這樣也是可以的
可是沒效果
需要時間去鍛煉的。
你的目的如果是想快速的見到效果，只有選擇藥物輔助
一天做多少組？
藥物指標不知本
不做強求，但是當你很輕松的完成上一次鍛煉時間的時候你就需要曾訓練時長了。
是收緊放松勻速進行還是收緊盡量不放松？
就是說嘛，藥物不治本。治本見效慢。要端正心態(tài)，不要有什么我練一個月了為什么沒有效果之類的想法。要堅持下去，融入到生活習慣中去
你最好還是這樣做，先盡量收緊，然后就放松?？梢匀套∫部梢圆蝗?。但是今天做了30次。感覺累了。那我明天就又最少30次，直到感覺可以增加次數(shù)了，就增加。不能比上一次的次數(shù)少
除了提肛還有什么方法？
我了解的最有效的方法就是提肛跟冷熱水交替刺激。
也沒有更簡單快速的方法了
希望你能堅持
提肛是什么原理
收縮肛門會牽拉到盆腔深處的PC肌，PC肌是目前已知對射精有影響的肌肉。
將PC肌鍛煉的更粗壯，能夠更好的鎖住射精
那樣就能忍住不射精？
不是射精的感覺延遲而是能忍？
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