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如何預防調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)？

2014-02-10 已解決

女|22

病情描述：

醫(yī)生你好，請問一下如何預防調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)？

醫(yī)生答案

楊富園

楊富園專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答3794條

醫(yī)生建議：你好，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療；要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)；還要有科學的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾??；還要保證注意休息、充足睡眠、避免過度勞累與激動、保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)；預防感染；不要購買塑料制的生活用品，盡量避免環(huán)境激素的危害。內(nèi)分泌失調(diào)建議使用大豆異黃酮軟膠囊來改善內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，補充雌激素，希望可以幫助到你，祝早日康復！

發(fā)布時間：2014-02-10

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