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您好，要調下內分泌這方面的。維生素E有調經和祛斑作用。天然維生素E有祛斑作用。適用于有黃褐斑者、中老年人。一般來說， 年齡在25歲以上，就可以適當補充維生素E了。建議：第一，飲食方面要注意營養(yǎng)平衡 ，適當補充維生素E可以清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮的進程，起到抗衰老的作用，并可調節(jié)免疫功能，每日150—300毫克即可?！〉诙m當加強運動，運動應該量力而行持之以恒，循序漸進，如慢跑、散步、廣播操、太極拳均是較適宜的運動.第三，保證充足睡眠，晚餐不宜過飽，晚上不做劇烈運動。 進行內外調理，改善內外環(huán)境，恢復機體功能。希望對你有幫助