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我就是下半身肥胖，肚子有很多的贅肉。

女21歲

2015-08-24 11:08

病情描述

怎么樣才可以減掉肚子上的贅肉??？我想要減肥。

醫(yī)生建議：2015-08-24 11:08

健客醫(yī)生

根據(jù)您的描述您的情況可以建議您多做一些鍛煉的，,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿，同時飯后可以慢走半小時，不要久坐。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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