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你好，上述的指標不是很嚴重，不用太過于擔心，平時保持理想體重，限制總熱能攝入，體重超重或肥胖者，應通過限制主食攝入的辦法來達到減肥目的，一般應吃八分飽，減肥時應遵循循序漸進的原則，逐漸減重，切不可操之過急。多吃蔬菜，水果，粗糧等含纖維較多的食物，有利于降血脂和增加飽腹感。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快，早日康復！