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你好！你的這種情況 一般是缺鈣.，不過(guò)神經(jīng)功能的紊亂也會(huì)導(dǎo)致抽動(dòng) 還是以補(bǔ)鈣為主，現(xiàn)代有節(jié)奏的工作與生活中，如果你感到容易疲勞、周身不適、乏力與腰酸背痛等，你要警惕這是身體鈣營(yíng)養(yǎng)缺乏發(fā)出的"警告"信號(hào)。 說(shuō)起支撐人體血肉之軀的骨骼，就是由堅(jiān)硬的鈣鹽等所構(gòu)筑。成人1公斤左右的鈣，99％都積存在骨骼及牙齒中，1％的鈣主要分布在體液及軟組織中，維持著神經(jīng)肌肉興奮性、心動(dòng)節(jié)律等重要的生理功能。正常情況下，血中的鈣、磷通過(guò)甲狀旁腺激素的調(diào)節(jié)，與骨骼中的鈣、磷不斷交換，骨鈣的沉積與脫鈣不斷進(jìn)行，維持著動(dòng)態(tài)平衡。建議你服用牛初乳鈣片，以補(bǔ)充鈣質(zhì)，另外，平時(shí)應(yīng)多喝牛奶，保持飲食均衡，多進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)抵抗力。