我想要快速減肥。這個問題我憋了很久，今天我一定要問清楚。
男31歲
2015-08-12 17:47
病情描述
不知道怎樣的減肥方法。怎么搞的，我都忍不下去了。
醫(yī)生建議：2015-08-12 17:47
健客醫(yī)生藥物減肥是不好的，對身體無益。還有盡量少吃熱量高的食物，比如一些油炸類食品。和一些腥辣的食物，這些都容易導(dǎo)致肥胖，不利于減肥。應(yīng)該吃些清淡點(diǎn)的食物。晚上九點(diǎn)鐘之后不允許吃宵夜。
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