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專家問答
早上跑步能減肥嗎
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2015-08-12 14:27
醫(yī)生建議:2015-08-12 14:38
專家問答楊醫(yī)生
在早上跑步對(duì)減肥是有一定的效果,希望你堅(jiān)持下去,平時(shí)不要吃太多的垃圾食品,平時(shí)不要吃油膩的東西,主要以個(gè)人清淡為主。
醫(yī)生建議:2015-08-12 17:06
專家問答羅醫(yī)生
早上跑步可以鍛煉身體的同時(shí)也有減肥的作用,建議您可以堅(jiān)持下去,如果不堅(jiān)持的話,可能看不到減肥的效果。
醫(yī)生建議:2015-08-12 15:10
專家問答陳醫(yī)生
早上跑步的話,是可以減肥的,飲食方面可以多吃些富含維生素C的蔬菜水果,有空的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)下。
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