以前是有吃宵夜的習(xí)慣的啊！為了減肥，我現(xiàn)在不常吃啊
女24歲
2014-01-28 19:44
病情描述
以前是有吃宵夜的習(xí)慣的啊！為了減肥，我現(xiàn)在不常吃啊！上了晚上9點鐘不吃東西真的可以減肥嗎？
醫(yī)生建議：2014-01-28 19:44
車醫(yī)生你好，因為人體在晚上9點以后代謝是很低的,所以吃下去的東西很容易轉(zhuǎn)化成脂肪,堆積在皮下,所建議要想減肥的人9點以后不要吃東西，,實在想吃可以吃點水果,或奶制品,豆?jié){,相反人體在早上是代謝最高的時候,吃下的東西會轉(zhuǎn)化為能量,因此早上可以隨意吃,來補充一天的能量.
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.hbyuguan.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部