醫(yī)生！你好，我男性，我便秘毛病有好多年了
男0歲
2015-08-05 22:58
病情描述
醫(yī)生！你好，我男性，我便秘毛病有好多年了，幾天才大便一次，好像火氣很大不知要吃什么藥？ 你好，我長期便秘，吃了藥有好不吃有這樣，光吃飯不長肉呢？什么為
問答詳情
健客醫(yī)生
最好就不要吃藥，重點是飲食和生活習(xí)慣上，并且你上火也嚴(yán)重，現(xiàn)在就是針對你的飲食方面跟我說一下
你吃蔬菜多嗎
吃什么都吃
水喝的多嗎
一般幾天拉一次
那就很少想多喝水可是喝多了肚子不舒服就很少喝
一天一次都沒有，要幾天
一天的水要喝到1500ml
運(yùn)動多嗎
可是喝多了肚子賬得水好像都要從口里流出來。我的工作是在外面跑的，不知算不算運(yùn)動。
這也算運(yùn)動，小便一天幾次
那是有幾次，水喝多了就多
那還是正常的，主要是你便秘導(dǎo)致的肚子脹
那么便秘什么辦
本來你工作是在外面跑的，會消耗很多水分的，如果你自身沒有從外界攝取夠的話，體內(nèi)就會缺水，導(dǎo)致便秘更嚴(yán)重
可是水喝多了肚子不舒服
你可以買一些干桃花來泡水喝
具有潤腸通便的作用
喝了，不會帳肚子
你喝水的時候不是大口大口喝的是每隔一小段時間就喝一點的
我喝水都是口干時大囗大口的喝，不口干就沒喝了？
如果你是口渴了就喝水，那說明身體已經(jīng)很缺水了，也難怪你會肚子脹
那要怎樣做
你要每過幾分鐘就喝一兩小口水
喝茶算加入水份嗎？
不能渴了才喝
算，但不能是濃茶
紅茶
可以，
那就安你說的喝桃花好嗎？
可以
記得多吃蔬菜
喝水要規(guī)律
哦！什么喝
水要每過幾分鐘就喝一兩口，不能渴的時候喝
否則會肚子脹
哦！謝謝你！你也要下班了？再見下次有問題在問。
好的
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