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你好，根據你的情況應該是腎虛，建議服用腎寶合劑(腎寶)調和陰陽，溫陽補腎，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷；婦女月經過多，白帶清稀。忌油膩食物。平時可以多鍛煉身體，提高體質，要注意保暖。