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你好，自我檢查能及早發(fā)現(xiàn)乳腺疾病，建議在每次月經(jīng)結(jié)束后的第五天做自我檢查，可以在洗澡時進行。方法：用中指和食指的指腹以敲擊方式觸摸整個乳房，輕輕地觸摸皮膚下的任何腫塊或變化。對照鏡子，檢查兩個乳房是否有形狀或輪廓的任何改變，包括乳頭溢液、皺褶、凹陷或乳房皮膚的紋理改變。乳腺癌建議使用枸櫞酸托瑞米芬片,它適用于治療絕經(jīng)后婦女雌激素受體陽性/或不詳?shù)霓D(zhuǎn)移性乳腺癌。希望可以幫到你，祝早日康復！