我一心想減肥可我越減越肥要怎么辦??？
女28歲
2015-07-30 23:32
病情描述
我一心想減肥卻一直越減越肥，好苦惱?。≡趺崔k才好
醫(yī)生建議：2015-07-30 23:32
健客醫(yī)生減肥一定選擇健康科學(xué)的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車(chē)，能跑就不要走。配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持跑步跳舞之類的運(yùn)動(dòng)對(duì)癥治療，不要暴飲暴食，
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
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