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你好，很高興為你解答。這兩樣一起用也會有效果，不會有副作用，您可以放心使用！只要繼續(xù)保持經(jīng)常活動活動，并按照說明書使用，是很好的。另外個人建議：少吃生冷辛辣食物，多喝溫鹽水或溫開水。希望能夠?qū)δ阌袔椭Ｔ缛湛祻?fù)。