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你好，根據(jù)你的情況，少白發(fā)的原因有以下幾種：1、精神因素；2、營養(yǎng)失調(diào)；3、患上慢性疾??；4、遺傳因素。對于你現(xiàn)在的情況，你要樂觀對待；調(diào)整好飲食，多吃些粗糧、豆類、蔬菜、運物肝臟等；如果是由于慢性疾病引起的，就要積極治療慢性疾?。幻刻焖X和第二天起床要勤按摩頭發(fā)。也可以適當(dāng)?shù)倪x擇藥物來治療，如益腎烏發(fā)口服液。希望對你有所幫助。