日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

專家問(wèn)答
夜晚睡覺(jué)心靜不下來(lái),心里老會(huì)想著一些事睡不著怎么辦?
32
2015-07-20 18:24
病情描述
夜晚睡覺(jué)心靜不下來(lái),心里老會(huì)想著什么事,然后就睡不著了
醫(yī)生建議:2015-07-20 18:24
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
根據(jù)你的描述,可能是給自己太大的壓力了,建議放松心情,平時(shí)多鍛煉,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,睡覺(jué)前用熱水泡腳至微微出汗,睡前半個(gè)小時(shí)喝一杯溫牛奶助眠,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)。
公眾號(hào)廣告圖
下載
頂部頂部