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便秘吃什么食物能改善。

2014-01-15 已解決

女|46

病情描述：

便秘吃什么食物能改善。

醫(yī)生答案

葉綠輝

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已回答4926條

醫(yī)生建議：您好，出現(xiàn)便秘考慮跟生活習(xí)慣或飲食情況有關(guān)，建議養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣；戒煙酒；避免濫用藥。有便意時(shí)需及時(shí)排便，避免抑制排便。應(yīng)糾正不良習(xí)慣和調(diào)整飲食內(nèi)容，增加含纖維素較多的蔬菜和水果，適當(dāng)攝取粗糙而多渣的雜糧如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類(lèi)、玉米、大麥等。油脂類(lèi)的食物、涼開(kāi)水、蜂蜜均有助于便秘的預(yù)防和治療，多飲水及飲料。建議使用比沙可啶腸溶片(便賽停)。

發(fā)布時(shí)間：2014-01-15

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