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你好！首先很榮幸能夠回答您這個問題！半月板損傷通常不易愈合，因為半月板血運極差，絕大部份為無血管區(qū)，只有外側(cè)也就是靠近關(guān)節(jié)囊側(cè)的25%～30%有血液供應(yīng)。因此半月板損傷后極難愈合。一經(jīng)確診即應(yīng)根據(jù)損傷情況及時治療。建議你服用骨折挫傷膠囊，同時，要避免劇烈運動，加強股四頭肌的練習(xí)，多喝骨頭湯。希望能幫助到你，祝你早日康復(fù)??！