朋友給我介紹了左旋肉堿，對減肥作用大嗎
女24歲
2014-01-12 19:46
病情描述
我想減肥，朋友給我介紹了左旋肉堿，需要多做運動嗎？能不能睡著也減肥的呀？哈哈哈
醫(yī)生建議：2014-01-12 19:46
周醫(yī)生您好，根據(jù)您的描述，左旋肉堿是可以幫助體內(nèi)多余脂肪燃燒轉(zhuǎn)換成熱量的，所以需要配合一定的運動加速轉(zhuǎn)換和代謝。指導意見：可以配合慢跑，跳繩，球類運動，呼啦圈等運動。飲食方面，高熱量，高脂肪的盡量不吃了，可以多吃蔬菜水果，多喝水。祝早日康復，生活愉快！
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