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您好！流行性感冒（簡(jiǎn)稱流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。其主要通過(guò)空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。5類要注意流感：1.體溫低。正常范圍內(nèi)，體溫低免疫力會(huì)隨之下降。2.常便秘。淋巴細(xì)胞能抵御病毒侵襲，便秘會(huì)影響淋巴細(xì)胞的正常分泌。3.嗜煙酒。酗酒、抽煙會(huì)降低免疫力。4.睡不夠。睡眠不足影響人體的自我修復(fù)，進(jìn)而降低免疫力。5.不鍛煉。運(yùn)動(dòng)不足使血液循環(huán)不佳及基礎(chǔ)代謝不良，導(dǎo)致免疫力低。藥物方面，建議您使用感冒解毒顆粒。它解表散寒，宣肺止咳，清熱解毒，用于感冒，頭痛發(fā)燒，鼻塞流涕，咳嗽咽痛，肢體酸痛等癥，亦可作防治流感常備藥。流感季節(jié)多喝紅茶，建議每天上下午各喝一杯，讓流感不敢“靠近”你。希望對(duì)你有幫助，并祝健康。