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專家問(wèn)答
運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,引起腰肌勞損,該怎么辦啊
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2014-01-02 14:03
病情描述
今天體能測(cè)試,做仰臥起坐,一不小心運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,現(xiàn)在腰痛得難受,這可是腰肌勞損的癥狀啊,如果是,該怎么辦啊
醫(yī)生建議:2014-01-02 14:03
專家問(wèn)答 醫(yī)生
你好,運(yùn)動(dòng)過(guò)多,引起肌肉勞損這是常見的事,一般用噴霧的藥來(lái)噴效果會(huì)更好一點(diǎn),個(gè)人介紹一種藥,云南白藥氣霧劑 該品活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉酸痛及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛等癥。試試效果怎么樣。平時(shí)做體能運(yùn)動(dòng)一定要悠著點(diǎn),不可過(guò)急。
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