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專(zhuān)家問(wèn)答
請(qǐng)問(wèn)如果女性處于備孕期那么注意事項(xiàng)有哪些?
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2015-06-24 15:59
病情描述
女性在備孕期的時(shí)候在飲食和生活作息中有什么是否特別需要注意和預(yù)防的事項(xiàng)或者問(wèn)題啊?
醫(yī)生建議:2015-06-24 15:59
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
備孕期需要從身、心兩方面共同調(diào)理,達(dá)到平衡與協(xié)調(diào)。要多吃含蛋白質(zhì)的食物,必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12以及新鮮蔬果。不可過(guò)度勞累,睡眠要充足,適當(dāng)鍛煉,心情要愉快。
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