因?yàn)橛幸粋€(gè)嚴(yán)重突出的小肚子，同學(xué)們都笑話我，請(qǐng)問怎么樣才能減肥呀
男22歲
2015-06-22 23:33
病情描述
我最近越來越能吃了，老是管不住自己的那張嘴，愛吃零食還不想運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致我有小肚子了。
醫(yī)生建議：2015-06-22 23:33
健客醫(yī)生如果你想要減肥,就要在飲食上加以控制并配合一些運(yùn)動(dòng)。降低熱量的攝取，多吃一些新鮮的蔬菜水果，千萬不要每天都大魚大肉的過度攝入脂肪，最重要的是不要亂吃減肥藥，早餐前20分鐘空腹喝醋加蜂蜜就好。
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