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專家問(wèn)答
我失眠兩個(gè)多月了,環(huán)境因素、精神因素都是很注意的,該怎么辦?
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2015-06-22 13:22
病情描述
我失眠兩個(gè)多月了,盡量是放松的,還是難以進(jìn)入睡眠的。
醫(yī)生建議:2015-06-22 13:22
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
咨詢醫(yī)生先找出失眠原因,服用褪黑素膠囊,它可以改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進(jìn)良好睡眠。多注意睡前放松。
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