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你好，根據你的情況，建議可以服用腦樂靜功效：養(yǎng)心安神。用于心律失常所致的精神憂郁，易驚不寢，煩躁。平時注意：1以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜。2參加氣功、太極拳等強調精神力鍛煉的運動，提高神經的調節(jié)能力。3生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。