請問把土豆當(dāng)主食可以減肥嗎？ 有人在嗎
男0歲
2015-06-18 14:10
問答詳情
健客醫(yī)生
根據(jù)你的描述,土豆含有很多的淀粉,可以當(dāng)主食,但一定要少吃,堅持鍛煉,才能減肥
把土豆當(dāng)主食不會長胖嗎
注意量,吃多了一樣會胖
吃一個月可以瘦幾斤？
這個方式是在中央電視節(jié)目健康之路上面看到的，上面的專家說土豆脂肪含量極低，只要不碰油，就不會吃了長胖
而且上面說把土豆當(dāng)主食不會缺營養(yǎng)，而且可以消耗身體多余脂肪，從而達到減肥效果
是真的嗎？
是的,
那我每頓飯吃半斤土豆多嗎？
不少
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