慢跑要多長(zhǎng)時(shí)間才可以成功的減肥？
男33歲
2015-06-18 12:59
病情描述
我跑步一個(gè)月了，可是為什么體重還是下不來(lái)？
醫(yī)生建議：2015-06-18 12:59
健客醫(yī)生你選擇慢跑來(lái)減肥的話，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度可能還達(dá)不到減肥的效果，你最好選擇一些強(qiáng)度較大的，流汗比較大的，更加有利于減肥。
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