在我上中學的時候就有過嚴重的失眠焦慮，但
男0歲
2015-06-17 05:39
病情描述
在我上中學的時候就有過嚴重的失眠焦慮，但那時候小沒重視也就在不上學的時候慢慢又逐漸的康復了，可是又過四五年又失眠了一次，讓我又回到了之前的痛苦之中 在上中學那段時間屬于重度失眠整夜整夜的不能入睡，越想睡找會原來那種快速入睡越是焦慮
問答詳情
陳醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
福建省沙縣鳳崗街道辦事處靈元衛(wèi)生所
你的年齡并不是很大,這失眠的現(xiàn)象只要不是天天會人人偶爾都是有的,請你不必過份擔憂.
我現(xiàn)在距離上中學時間已經(jīng)10年了，可這段時間又回到了以前那種嚴重失眠狀態(tài)
好痛苦
明明想明白的是跟知道明明不會發(fā)生的事，都還會一直在我腦子里紊亂
自我調(diào)節(jié),心靜則安.
可心里老是焦慮的
難以平靜
道理其實懂，就是情緒難以自控
心胸寬廣就好.
睡不著覺吃什么藥可以有效的補助睡眠
安神健腦液最好.
謝謝
別客氣.
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