最近總會覺得心煩，很晚才睡得進去，怎么回事
男18歲
2015-06-14 22:01
病情描述
最近可能是學(xué)習(xí)壓力大，總會覺得心煩，很晚才睡的進去，這到底怎么回事呢
醫(yī)生建議：2015-06-14 22:01
健客醫(yī)生您好，白天的時候，盡量不要把時間排的很滿，建議你晚上睡覺前，可以適當(dāng)?shù)挠脽崴菽_，放松心情，不要想些有的沒的事，也可以放音樂愉悅一下自己
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