日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您好，濕氣重的人可適量吃些辣椒發(fā)汗，脾最忌濕，可選擇薏米，茯苓，澤瀉，冬瓜，芡實(shí)等祛濕健脾。建議一個(gè)食譜：紅豆薏米粥。做法：燒開后熄火，等半個(gè)小時(shí)后再煮成糊狀;也可以用蓮子百合赤小豆等加入紅豆薏米粥適合體虛較瘦的。吃上一段時(shí)間，吃小米粥。 注意：不要貪吃冷飲；不要吃過多肉食，可隔幾天吃素食。