有越來越發(fā)福的趨勢，想要減肥注意些什么？
女33歲
2015-06-01 15:14
病情描述
發(fā)覺這幾年來身形胖了很多，尤其是腹圍還有大腿的部位。
醫(yī)生建議：2015-06-01 15:14
健客醫(yī)生游泳是減肥效果比較明顯的運動，減肥來說要有意志力，不是口頭說減就減的，您要勞逸結(jié)合，多運動可以消耗脂肪和熱量還有多吃蔬菜水果。
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