日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您好，對(duì)于45歲的男性，推薦1周2-3次性生活為宜。過多性生活容易導(dǎo)致身體疲憊，影響工作。多吃一些補(bǔ)腎固精的食物，比如牡蠣、芡實(shí)、甲魚、胡桃肉等，多注意休息，不要熬夜，不要手淫，不要過于勞累，飲食以清淡食物為主，減少對(duì)身體的刺激。煙酒適量，不要過量。