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您好，胃火表現(xiàn)為牙齦腫痛、口臭、嘈雜易饑、便秘等?！∽C名。胃火熾盛之證。證見(jiàn)煩熱、口渴、牙疼、牙齦腫爛、牙宣出血、頤腫、面赤等。建議多喝水，上火時(shí)適合喝檸檬水，多吃柑橘類(lèi)等酸味的水果。不喜歡水淡無(wú)味，也可多喝舒緩茶飲，例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。提高睡眠品質(zhì)。