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專家問(wèn)答
陰虛的食療方法?
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2013-12-16 14:34
病情描述
求陰虛的食療方法?
醫(yī)生建議:2013-12-16 14:35
專家問(wèn)答楊醫(yī)生
你好,陰虛的人應(yīng)該多吃一些滋補(bǔ)腎陰的食物,以滋陰潛陽(yáng)為法。常選擇的食物,如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊等。這些食品性味多甘寒性涼,都有滋補(bǔ)機(jī)體陰氣的功效。可適當(dāng)配合補(bǔ)陰藥膳有針對(duì)性地調(diào)養(yǎng)。陰虛火旺的人,應(yīng)少吃辛辣的東西,火鍋?zhàn)詈蒙俪?,雞肉也不要多吃,煎、炸、爆、烤的食物也應(yīng)少吃些,水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的,冷飲對(duì)陰虛有調(diào)整作用,當(dāng)然,鼓勵(lì)多吃但也不能過(guò)。另外,建議你用滋陰裝,它主要成分為花旗參片:花旗參。畢挺雪佳牌靈芝鹿茸膠囊:靈芝孢子粉、西洋參、鹿茸。能夠益肺陰,清虛火,提神醒助氣,提高記憶力,增強(qiáng)抵抗力,消除疲勞,生津止渴。希望幫到你,祝早日康復(fù)!
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