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你好！建議服用乳清蛋白粉是增強(qiáng)抵抗力，幫助減肥，促進(jìn)病后康復(fù)，減少皮膚皺紋，增強(qiáng)骨骼。兒童每日1次，每次半勺(約5克)；成年人每日1次，每次1勺(約10克)。乳清蛋白粉加入溫水中，攪勻即可飲用。根據(jù)您的情況，是可以服用的。希望可以幫助到你。