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您好，很高興幫您解答！你屬于哺乳期是否能夠吃維生素的問題，存在上述時期應該說奶水不足選擇維生素補充效果不好的，你應該了解。意見建議:上述時期建議你可以選擇豬蹄通草湯等食物調節(jié)下奶，效果比較好，選擇維生素C，E等口服是可以的，這個本身對寶寶沒有影響。希望對你有幫助。