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曬黑是很難恢復的，因為皮膚曬黑就是因為細胞缺水，黑色素沉積增加，也是身體保護自己的辦法，能有效對抗紫外線的損傷。不想變黑唯一的方法就是避免接觸紫外線，因為人體隨著年齡的增長，只會積累黑色素。主要是要保濕，然后可以再洗牛奶浴。喝檸檬水能變白，不過有感光因子，一曬會更黑。所以主要防護。

曬黑的，以后得注意防曬，還有就是多吃含有維生素c的水果蔬菜。平時口服養(yǎng)生堂的維生素c，它也具有美白皮膚的作用。