我很胖，要當(dāng)新娘了，要怎么減肥瘦身比較好？
女25歲
2015-05-13 19:51
病情描述
我要當(dāng)新娘了，但是很肥胖，要怎么減肥瘦身比較好呢？
醫(yī)生建議：2015-05-13 19:51
健客醫(yī)生根據(jù)你的問(wèn)題，減肥瘦身的方式有很多種，重要的是你要適當(dāng)控制飲食，不能隨意絕食，飲食要均衡，不宜食用高熱量、高碳水化合物、高脂肪的食物，多吃 蔬菜水果。每天還要堅(jiān)持一定量的運(yùn)動(dòng)。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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