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你好，我建議你用靈芝膠囊 ，本品適宜失眠健忘，身體虛弱，神經(jīng)衰弱癥者。主要作用：寧心安神，健脾和胃。用于失眠健忘，身體虛弱，神經(jīng)衰弱。本品宜餐后服。做好以下幾方面： ①以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜。 ②參加氣功、太極拳等強(qiáng)調(diào)精神力鍛煉的運(yùn)動(dòng)，提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力。 ③生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。 ④眠納多寧、卵磷脂等保健食品，有很好的調(diào)節(jié)神