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專家問答
我125斤想減肥到110斤 怎么鍛煉 然后練腹肌
20
2015-04-29 16:51
病情描述
我125斤想減肥到110斤 怎么鍛煉 然后練腹肌和胸肌怎么做才有效果
醫(yī)生建議:2015-04-29 16:55
專家問答吳醫(yī)生
平時要多運動,比如跑步、仰臥起坐等等,除了運動之外,也要注意飲食,要戒掉除了正常三餐以外的所有零食。
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