我125斤想減肥到110斤 怎么鍛煉 然后練腹肌
男20歲
2015-04-29 16:51
病情描述
我125斤想減肥到110斤 怎么鍛煉 然后練腹肌和胸肌怎么做才有效果
醫(yī)生建議：2015-04-29 16:55
吳醫(yī)生平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，比如跑步、仰臥起坐等等，除了運(yùn)動(dòng)之外，也要注意飲食，要戒掉除了正常三餐以外的所有零食。
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