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你好，我建議你可以服用傷科接骨片，本品可以活血化瘀，消腫止痛，舒筋壯骨。用于跌打損傷，閃腰岔氣，傷筋動(dòng)骨，瘀血腫痛，損傷紅腫等癥。對(duì)骨折需經(jīng)復(fù)位后配合使用。你平時(shí)在飲食上應(yīng)該忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。多吃一些蔬菜和水果。