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你好，可以長期服用，但是建議間斷性的服用。六味地黃丸本品滋陰補腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。另外，平時要忌吃辛辣和油膩食物，飲食以清淡為主，可以適當吃一些滋陰補腎的食物，適當運動，增強身體體質。