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你好，手腳冰涼大多與季節(jié)轉涼、人體內陽氣不足有關，算不上大毛病，只要做好保暖，適當運動，注意飲食調養(yǎng)，再學一些按摩等調理的方法就會有很大改善。熱水泡澡，可加入加入生 姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油 、辣椒入浴劑等，皆可促進血 液循環(huán)，讓身體暖和起來。維他命E可擴張末梢血管，對于末梢血液循環(huán)暢通很有幫助，