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　你好！這種情況食療好。一、適宜吃的食物，增加飲食營(yíng)養(yǎng)，宜多食用有補(bǔ)益作用的高蛋白、高熱量、多糖、低脂肪飲食。多食易消化吸收的食物。多吃一些溫補(bǔ)的食物，如紅棗、杏仁、鮮藕汁、羊肉、狗肉、生姜等，可以使胃氣升溫，調(diào)理脾胃寒氣，減輕癥狀。經(jīng)常食用對(duì)胃有益的食品，如卷心菜、胡蘿卜、猴頭菇、酸奶、山楂等。二、不適宜吃的食物：避免暴飲暴食，宜少食多餐，以減輕胃的負(fù)擔(dān)。飯后若感不適，可做短時(shí)間的平臥休息。飯后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。忌吃生冷與刺激性強(qiáng)的食物，忌煙、酒。忌大量飲用水及各種飲料，忌過(guò)多食用體積大的食物。