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十字韌帶斷裂，能劇烈運(yùn)動，容易扭傷，不知道要怎么辦阿，求解救

男20歲

2015-04-22 19:57

病情描述

十字韌帶斷裂，能劇烈運(yùn)動，容易扭傷，誰可以幫我來解決這個問題？

醫(yī)生建議：2015-04-22 19:57

健客醫(yī)生

是后遺癥來的，要注意多休息，日常注意飲食清淡，忌食辛辣，煎炸，油膩的食物。多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，保持大便暢通。平時多出去戶外進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉身體堅(jiān)持每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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