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大腿和小腿比較粗，跑步減肥的話怎樣才能避免腿部越來越粗

女24歲

2015-04-19 21:41

醫(yī)生建議：2015-04-19 22:45

奚醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)威縣第二人民醫(yī)院

一般跑步都會有這樣的情況，如果想減掉大腿和小腿的肉，建議你去專業(yè)減肥機(jī)構(gòu)，做做局部按摩減肥，或者是針灸減肥吧

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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